ごちそう酵素の飲み方


ごちそう酵素は1日
20〜50ml飲むだけ!!

 

100mlで61Kcalなので、
ダイエッターにもうれしいカロリー設定でです。

 

いつ飲むの?

自分の好きなタイミングでOK!!
一部をご紹介しますね。

 

朝と晩で20mlずつ飲んでいます
朝に50ml食事の代わりに飲んでいます
美肌のために3回の食事前に15mlずつ!

 

飲む時にはアレンジ

 

みなさん、アレンジして飲んでいるみたいです。
オレンジジュースや豆乳、色々試す人が多いです。

 

腹持ち重視なら、ヨーグルト炭酸水がオススメですよ!

 


>>ごちそう酵素公式サイト<<

 

 

そもそも置き換えダイエットって?

 

置き換えダイエットとは、その名前の通り、
通常の食事の変わりに、
栄養価のある食事のみに置き換えるダイエット方法です。

 

置き換える食品は色々あり、
有名な物はプロテインドリンク、酵素液などで、
現在は酵素液を使ったダイエット方法が流行しています。

 

酵素ダイエットは、元々生の果物や野菜
を一食置き換えてするダイエット方法だったのですが、
最近、酵素を凝縮された酵素液が多数発売されるようになり、
その酵素液を使って某芸能人が大幅減量に成功した、
というので、酵素ダイエットは一躍有名になりました。

 

酵素液は原液のまま販売されている事が多いので、
実際に利用する場合は、水などで薄めて飲みます。

 

それを食事の変わりに飲んで、摂取カロリーを減らしつつ、
健康的にダイエットをする、というのが
酵素ダイエットのテーマでもありますが、
酵素は人間が生命活動をする上で必需なものです。

 

酵素液は入手はしやすいので、
手軽に始めやすいダイエットであり、
必要な栄養素を摂る事が出来るので、とてもオススメです。